Ramificados B.C.A.A. 

Los BCAA son los aminoácidos esenciales que forman la cadena ramificada, leucina, isoleucina y valina y constituyen los principales constructores de los tejidos musculares. Estos son los únicos que no se ...


...metabolizan en el hígado, sino directamente en el tejido muscular. Cuando la tensión física es elevada y el cuerpo necesita energía, ante la falta de glucosa, la obtiene de los BCAA y al hacerlo se degrada el tejido muscular en una acción de catabolismo puro, que destruye el músculo formado. Se recomienda tomar BCAA antes de la sesión para proteger el músculo, durante la sesión para contrarrestar el posible catabolismo y/o después de la sesión para acelerar la recuperación. De hecho, esta cadena de tres aminoácidos puede tomarse en cualquier momento del día y encontrar siempre beneficios.