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Creatina Monohidrato Creapure® - suplemento alimenticio 100% de calidad superior Creapure® creatina monohidrato fabricada en Alemania.

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Category: Ciclismo y Running.
Tag: Creatina monohidrato,Creatina,creapure.

Creatina Monohidrato Creapure® - suplemento alimenticio 100% de calidad superior Creapure® creatina monohidrato fabricada en Alemania.

La creatina monohidrato es un bloque básico para la creación de fosfato de creatina, representa una fuente de energía en las células. La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio a corto plazo y de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.

DOSIS RECOMENDADA: Tomar 3 g al día.

PREPARACION: Mezclar 1 cazo (3 g) con 200-300 ml de agua o jugo y beber inmediatamente. Usar aprox. 30-60 minutos antes del entrenamiento. Los atletas que utilicen creatina monohidrato deben consumir al menos 2000 ml de agua al día para maximizar la hidratación. 

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