OBJETIVO COMPETICIÓN EN 6 MESES

OBJETIVO COMPETICIÓN EN 6 MESES.

En agosto uno se va planteando la temporada del año siguiente y en septiembre después de las vacaciones empezamos la temporada, pues para nosotros el año empieza después del verano. Después de planificar bien con mi entrenador la preparación nutricional, de suplementación y entrenamiento, partiendo de una base de 104kg empezamos una carrera a medio plazo. Una vez pasado unos dos meses el físico empieza a verse con menos retención de agua y un porcentaje de grasa inferior. Esto empieza a despejar las dudas que siempre hay cuando empieza uno la dieta y no ve resultados hasta un tiempo prudencial. Después de 6 meses de preparación tenemos un punto muy bueno, bajo en % de grasa y agua subcutánea y ahora ya solo toca afinar los últimos flecos para salir bordado. Días antes de la competición rondamos ya los 87kg. Al final lo más importante es la lucha interna que has llevado durante meses y como has vencido, pues la primera victoria es interna al superarte en tus retos. Luego viene la competición, pero eso ya es otra historia.

Francesco Sola  “El asesoramiento personalizado es la clave para el éxito en nuestro objetivo, pues multiplica el resultado.”